Taller «El aquí y el ahora»

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Taller «El aquí y el ahora»

15,00

Agotado

Objetivos

  • Experimentar a nivel práctico técnicas de Mindfulness.
  • Gestionar emociones negativas, el estrés y la ansiedad a través de prácticas de atención plena.
  • Mejorar nuestra presencia en el momento presente.
  • Conseguir introducir las técnicas de mindfulness en nuestra vida cotidiana.

Agotado

Categories:

Descripción

Fechas

Elige un día de realización y la franja horaria y escríbenos tus preferencias, en el apartado de información adicional al realizar tu inscripción.

Fecha: Opción 1: viernes 25 de noviembre 

Horas:

  • Opción 1: 17:00-18:30

  • Opción 2: 18:30-20:00

Fecha: Opción 2: miércoles 30 de noviembre 

Horas:

  • Opción 3: 10:00-11:30

  • Opción 4: 11:30-13:00

Accede a toda la información sobre el curso

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