Objetivos

• Reducir la ansiedad y estrés en la familia, aprender a vivir en el momento presente y poder aplicarlo de manera posterior a sus hijos.
• Incrementar las habilidades sociales sabiendo gestionar sus propias emociones y la de sus hijos.
• Potenciar la conciencia consciente aprendiendo a vivir en el presente.
• Practicar y vivenciar nuevas técnicas de relajación y respiración.